すぐに子どもを叩く親っていますよね。 そういう親は、子どもを叩くことが癖になっているので、ちょっとしたことですぐに子どもを叩きます。 こういう親は、親本人が未熟なのです。 物事を説明する能力もなく、子どもの話を聞く能力もないから、カッとなって…

ライティングセラピーとは、心に浮かんできたネガティブな感情を、思いつくまま書き殴る一種の自己セラピーです。 実際に、精神的なストレスを改善させる効果があると言われています。 自宅で簡単に取り組めるので、誰でもできるという点がメリットですね。 …

毒親育ちって自分を大切にするのが難しくないですか？ 私も、自分を大切にするとはどういうことなのか、最初は全然わかりませんでしたね。 この記事では、毒親育ちが自分を大切にすることが難しい理由を考察し、自分なりの対処法をまとめました。 毒親育ちは…

虐待親を許す必要はまったくないです。 普通は、社会で暴力事件を起こすと逮捕されるじゃないですか？ そして刑務所の中で罪をつぐないます。 しかし、虐待親は一部の人たちは別として、ほとんどがつぐなうべき罪をつぐなっていませんよね？ 私を虐待した両…

何をしても楽しくないのには理由があります。うつや過労、燃えつき症候群でもないのに何をしても楽しくないという人は、幼い頃の家庭環境に原因があるのかもしれません。 カウンセラーの先生に聞いたことをもとに、感情の回復のさせ方をご紹介します。

毒親育ちって自己肯定感が低い人が多いですよね。 幼いころから親から人間として尊重されなかったために、自然と自己肯定感が低くなるのだと思います。 自己肯定感の低さは、毒親から植え付けられた一種の洗脳なので、洗脳を解くには相当のことをしないとい…

「自分の親はおかしいんじゃないか」と思うことはありませんか？ 私は子供の頃から母親のことをおかしいと思っていました。 常におかしいわけではありませんが、部分部分で異常なまでにおかしいところがあるんですよね。 ただ、普段は一応普通だったので、お…

毒親と絶縁したいと思ってもやり方がわからない人のために、毒親に対して住民票閲覧制限をかける方法をご紹介します。 以前は、親に対しては住民票閲覧制限をかけられなかったのですが、今はかけられるようになりました。 また、過去の虐待も対象になるので…